Élvezd a hot yoga maximális jótékony hatását!
Képzeld el, hogy a szabadban jógázol és érzed a nap melegét a bőrödön. Lágy, nyugtató, energiával teli, és mindez a káros UV sugarak nélkül. Eddig is rajongtunk a Hot Yoga fantasztikus fizikai és szellemi hatásaiért, de az új fűtésrendszerünknek köszönhetően, még több pozitív változást tapasztalhatsz a gyakorlás során.
Az eddiginél minden szempontból magasabb szintű fűtésrendszerrel várunk a Bikram Jóga Központban. Száműztük a kis tűzokádókat a földről és csúcstechnológiájú FIR (Far Infrared Ray – távoli infravörös sugár) panelekkel fűtjük fel a jógatermet.
Mi is pontosan az a FIR (távoli infravörös sugárzás)?
Biztosan jártál már infra szaunában, ahol általában vörösen izzó lámpák melegítettek. Ez az úgynevezett „közeli infravörös sugárzás”, amivel nálunk nem fogsz találkozni. A távoli infravörös a Nap által kibocsátott sugárzás része, amit “éltető sugaraknak” (vital rays) is neveznek, mert ez az a tartomány, amely a kutatások szerint a legkedvezőbb az emberek és az összes földi életforma számára. A FIR fűtésrendszer teljesen színtelen, fénytelen és hangtalan, így szinte észrevétlenűl teremti meg számodra az egyedülálló hot yoga élményt.
Finoman melegíti a tested
A gyógyító távoli infravörös, a hagyományos fűtésrendszerekkel szemben nem a levegőt, hanem közvetlenül a tárgyakat és a testeket melegíti fel. Nem kering a meleg levegő, ezáltal minimálisra csökken a szálló por koncentráció, ami az asztmásoknak is rendkívül kedvező. Fesztelenné válik a légzés, több oxigén jut az izmokhoz és az egész gyakorlás könnyed és élvezetes lesz.
De vegyük is szépen sorba, hogy milyen pozitív hatásai vannak az infra fűtéssel gyakorolt hot jógának.
-
Fájdalom- és a gyulladáscsőkkentés
A FIR behatol a test mélyebb rétegeibe, javítja a vérkeringést és a lágy szövetek oxigénszállítását. Segít az izmok relaxálásában, az izomfájdalom és izomgörcsök csökkentésében, valamint az izületi problémák, például a rheumatoid arthritis (sokizületi gyulladás) kezelésében.
-
Méregtelenítés a sejtek szintjén
A távoli infravörös terápia az egyik legjobb módszer a fémek, vegyszerek és toxinok eltávolítására a szervezetből. Ahogy a hullámokat a szervezet elnyeli, a molekulák vibrálni kezdenek, melynek hatására a sejtekből származó méreganyagok, zsírok és szennyeződések kiválasztódnak a véráramba. Ezek verejték formájában távoznak a testből hihetetlen, sejtszintű méregtelenítést eredményezve.
-
Gyorsabb anyagcsere
Az infravörös sugár a bőr mélységébe hatolva felmelegíti az izmokat, a kötőszövetet és a belső szerveket a vibrációs energián keresztül. Ez aktiválja a mitokondriumot a sejt „gépházát”, ami megnöveli az energiatermelést és felpörgeti az anyagcserét.
A jógaóra intenzitásától függően több száz kilokalóriát tudsz elégetni, így nagyszerű módja a zsírégetésnek! A méreganyagokat elsősorban a zsírszövet tárolja. Ahogy növeled az anyagcserét, a zsír hatékonyabban szétbomlik, ezáltal a toxinok is hamarabb felszabadulnak.
-
Erősebb immunrendszer
Az emelkedett testhőmérséklet stimulálja a csontvelő és csecsemőmirigy működését, ezáltal a fehérvérsejtek (leukociták) és a T-limfociták fokozott termelődését. Ez erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét és segít felépülni a betegségekből.
-
Simább, fiatalosabb bőr
A méreganyagok távozásával a bőr sokkal tisztább és egészségesebb lesz. Az infravörös fokozza a kollagén és elasztin termelődést, így idővel javítja a bőr károsodását. Csökkenti a szarkalábakat és ráncokat, javítja a bőr rugalmasságát és általános megjelenését, valamint segíti a hegek és égési sérülések gyógyulását.
Az infravörös Hot Yoga terápiás, biztonságos, lenyugtatja túlterhelt elmédet és erősíti a testedet. Tapasztald meg te is az egészségedre és jólétedre gyakorolt rengeteg pozitív hatását.