Fusion Hot jóga
Ha szereted a kihívásokat
Következő időpontok
Stúdió
Stúdió
Stúdió
Stúdió
Stúdió
Stúdió
- 38-40°C | 90 perc
- erő és hajlékonyság
- ha szereted a kihívásokat
Legintenzívebb óra típusunk, mely ötvözi a jóga belső szervekre gyakorolt egészségmegőrző és az erősítő gyakorlatok hihetetlen testformáló hatását. A Bikram, Astanga, Vinyásza és Power jóga gyakorlatokból összeállított sorozat tematikusan erősíti a felsőtest, valamint a comb- és farizmokat, növeli az állóképességet és fokozza az anyagcserét. Az óra végi nyújtó és csípőnyitó gyakorlatok fejlesztik a hajlékonyságot és segítenek ellazulni, lecsendesíteni a tudatot.