Yin jóga
Ha lassabb, meditatívabb gyakorlásra vágysz
Következő időpontok
Stúdió
Stúdió
- 90 perc
- lágy
- meditatív
- egyensúly
- mély nyújtás
A yin jóga egy olyan irányzat, mely erősen meditatív jellegű és lágyan, mégis igen mélyen megdolgozza a testet fizikailag és energetikailag. A yin jóga egyensúlyba hoz, lecsendesít, megtanít befelé figyelni és ellazulni. Kitűnő kiegészítője lehet a yang típusú Bikram vagy Fusion jógának, de önmagában is tökéletes arra, hogy kapcsolatba kerülj önmagaddal és megtaláld a külső-belső harmóniát.