30 napos kihívás | NOVEMBER 7.
Biztosan sokszor hallottad vagy láttad ezt a kiírást. Lehet, hogy már régóta szemezel vele és gyűjtöd az erőt, hogy egyszer végigcsináld. Itt a legjobb alkalom, hogy megtisztítsd magad fizikailag és kisimult idegekkel vesd bele magad az ünnepekbe.
NOVEMBER 7-én indul 30 napos kihívásunk, melynek lényege, hogy 30 nap alatt 30 jógaórán vegyél részt. Ha kimarad egy nap, azt minél hamarabb pótolnod kell. Ez a kihívás alatt maximum 2-szer fordulhat elő és egyszerre csak egy napot hagyhatsz ki. A kihívásba minden órarendben szereplő óra beleszámít, így te döntöd el, hogy az adott napon milyen jóga az, ami leginkább jólesik a testednek és lelkednek.
Tapasztald meg a hihetetlen változásokat, ahogy egyre erősebb, hajlékonyabb leszel és figyeld meg, hogyan fejlődik az egyensúlyod, koncentrációd és kitartásod óráról órára a mindennapos gyakorlás hatására. Akár fizikai panaszaid vannak, akár lelki vagy szellemi akadályaid, a folyamatos gyakorlás megerősíti a tested és segít legyőzni elméd határait.
„Sweat out your demons„, ami szintén az egyik mottója a kihívásunknak és bizony ahhoz, hogy megszabaduljunk démonainktól, rendesen meg kell dolgozni. A 30 napos kihívás nem könnyű. Lesznek hullámvölgyek, hol rövidebb, hol hosszabb ideig. Beszélgess a többi kihívást végző jógázóval vagy oszd meg élményeidet, kérdéseidet oktatóiddal, hogy át tudjanak segíteni téged a nehezebb időszakon.
Kitartásodat, az egyéni fejlődés mellett, természetesen mi is jutalmazzuk! Ha szabályosan végigcsinálod a 30 napos kihívást,
- egész decemberben INGYEN jöhetsz jógázni;
- emlékbe, pedig egy „30 DAYS – I DID IT” pólót és egy oklevelet adunk ajándékba.
Mindenkinek kitartó gyakorlást kívánunk!