Ászana Doktor Workshop – Bikram sorozat

Kérdésed van? Elakadtál a fejlődésben? Vagy egy kis motivációra lenne szükséged? Gyere el workshopunkra, ahol fényt derítünk a sötét foltokra, széthúzunk, benyomunk, kiegyenesítünk, helyre teszünk.

Olvasd tovább …

Ászana Doktor Workshop – FUSION sorozat

Van, aki mumusként tekint rá és van, akinek a kedvence lett. Ez a Fusion Hot jóga sorozat. Ha kérdéseid vannak vagy bizonytalan vagy a helyes végrehajtással kapcsolatban, akkor gyere el workshopunkra, ahol mélyebben megismerheted a sorozat ászanáit.

Olvasd tovább …

Fürdőzni a hangokban

A múlt héten leültünk Krisztivel, hogy megtervezzük az év hátralevő részére a Bikram Jóga Központ programjait. Beütemeztem néhány hangfürdőt, és amikor az új marketinges csapatunk elé tártuk finoman szólva megmosolyogták – értsd kiröhögték a szóhasználatot. Egyébként könnyen sértődő vagyok, de most csak legyintettem…

Olvasd tovább …

30 NAPOS KIHÍVÁS | november 7.

Biztosan sokszor hallottad vagy láttad ezt a kiírást. Lehet, hogy már régóta szemezel vele és gyűjtöd az erőt, hogy egyszer végigcsináld. Itt a legjobb alkalom, hogy feltöltött energiaraktárakkal és kisimult idegekkel vesd bele magad az ünnepekbe.

Olvasd tovább …

ZENB – az új óratípusunk!

A 90 perces ZenB órán élvezheted a Bikram jóga rengeteg jótékony hatását, miközben átadhatod magad a zene gyógyító és pezsdítő élményének. Tapasztalj meg egy merőben új gyakorlást, ahol teljes mértékben kizárhatod a külvilágot és csak önmagadra koncentrálhatsz.

Olvasd tovább …

30 napos kihívás | NOVEMBER 7.

Biztosan sokszor hallottad vagy láttad ezt a kiírást. Lehet, hogy már régóta szemezel vele és gyűjtöd az erőt, hogy egyszer végigcsináld. Itt a legjobb alkalom, hogy megtisztítsd magad fizikailag és kisimult idegekkel vesd bele magad az ünnepekbe.

Olvasd tovább …

Napüdvözlet workshop

Ha már jártál nálunk Fusion hot jóga órán ismered, ha még nem, akkor is biztosan hallottál már a Napüdvözlet sorozatról. Nem véletlenül, hiszen akár önmagában, akár felkészítő gyakorlatként rengeteg pozitív fizikai és szellemi hatása van.

Olvasd tovább …

Az a bizonyos ELSŐ sor

Sokan nem mernek, sokan pedig magabiztosan állnak be az első sorba jógaórán. Érthető, hiszen a tükörben figyelve magunkat könnyebb lehet az egyensúlyozás és sok hibát észrevehetünk, javíthatunk a gyakorlatainkon. De mi alapján döntsünk, hogy álljunk vagy ne álljunk előre?

Olvasd tovább …